Questo volumetto riempie un vuoto di letteratura sul tema della diffusissima “paura di volare”. Sono tante le persone che, dovendo viaggiare in aereo per motivi di lavoro, affrontano le ore di volo in condizioni di persistente tensione psicofisica, che spesso si trasforma in ansia e talvolta sfocia in un attacco di panico.
La sintomatologia, che può manifestarsi in forma leggera già alcuni giorni prima del volo, con agitazione, insonnia, sudorazione e ansietà, si ingigantisce durante le ore di volo, con tachicardia, dolori addominali, talvolta sensazione di pericolo imminente.
Scopo del volumetto è quello di familiarizzare chi vola innanzitutto con il concetto di volo e con quello di aereo, spiegando i meccanismi, le manovre, le fasi, il significato dei rumori meccanici avvertibili (turbine, carrello, flap, ecc.) e, successivamente, mettere il passeggero nella condizione fisica e psicologica ottimale per volare in modo rilassato, vincendo il peso dell’ansia e della paura. Vengono fornite anche indicazioni sulla natura di eventuali inconvenienti fisici che possono verificarsi e suggerimenti su come evitarli o ridurli (baralgie, cefalee, dolori muscolari, ecc.).